D’inverno capita spesso, nelle case, un fastidio che conoscono in molti: l’aria resta pesante e umida, nonostante il riscaldamento acceso; le finestre si appannano almeno una volta all’ora. Aprire le finestre? Si evita, per paura di buttare fuori calore. Però, proprio quell’aria fresca in entrata – per poco che duri – aiuta a migliorare l’ambiente dentro casa. Chi abita nei centri urbani, ecco, sa bene che senza una buona ventilazione il problema peggiora rapidamente.
Negli edifici più moderni oppure in quelli più isolati, la casa diventa – quasi – una scatola sigillata, con pochi scambi d’aria reale con l’esterno. L’effetto? Umidità che ristagna, specie lungo pareti fredde, finestre e angoli nascosti, dove muffa e condensa trovano terreno fertile. Pensaci: cucinare, fare la doccia o anche solo stendere i panni produce umidità che non scappa, resta dentro e fa diventare l’aria pesante, stagnante e poco salutare. Il guaio cresce con le giornate fredde, quando tendiamo tutti quanti a chiudere porte e finestre come se la casa fosse un bunker.
La regola dei 5 minuti per un ricambio d’aria efficace
Non serve un’operazione lunga o faticosa per far circolare bene l’aria: anche pochi minuti bastano per rinfrescare l’ambiente senza far raffreddare troppo muri o mobili. Aprire le finestre completamente per circa cinque minuti è la mossa giusta. L’aria fredda entra decisa, quella calda e umida esce: così si rinnova rapidamente l’aria evitando che la cosiddetta “massa termica” – la temperatura accumulata su pareti, pavimenti, mobili – vada giù di colpo.
Svariate ricerche condotte negli ultimi anni su case ben isolate confermano un dato: senza ventilation frequente, dentro si accumulano sostanze come CO2, composti organici volatili e polveri sottili. Le abitazioni ermetiche – per risparmiare energia – rischiano di diventare poco salubri se non vengono arieggiate regolarmente. La soluzione, più che tenere le finestre aperte a lungo, sta in una ventilazione breve ma intensa: un colpo veloce d’aria per scacciare l’umidità e prevenire muffe, senza sprecare energia.
Quando poi, per fortuna, si formano correnti naturali – magari da finestre opposte – bastano anche tre minuti scarsi per un buon ricambio. Il trucco? Non lasciar le finestre solo accostate o socchiuse di poco, che serve a poco: l’aria deve passare forte, netta. Chi abita in città lo avverte subito: se non si cambia spesso l’aria, si fa ancora più fatica a respirare, soprattutto quando fa freddo.
Come cambia il benessere quando lasciamo entrare un po’ di aria fresca
Cambiare aria in questo modo dà risultati che si vedono e si sentono subito. Stanza più leggera, umidità sotto controllo, vetri che restano limpidi invece che appannati. Poi c’è un aspetto che – strano a dirsi, ma vero – si dimentica spesso: una casa ben ventilata aiuta a dormire meglio e a restare più concentrati nel corso della giornata. Troppo CO2 nell’aria chiusa influisce invece sulla mente e sullo stato generale di salute.
Molti temono di «raffreddare» la casa aprendo le finestre, ma si sbagliano. Se l’umidità resta intrappolata, penetra nei muri, che si raffreddano letteralmente e diventano il posto preferito per la muffa. Al contrario, quel breve e deciso scambio d’aria aiuta ad asciugare l’ambiente, proteggendo i muri anche senza far lievitare i costi energetici. Ecco un dettaglio non da poco: rinnovare l’aria frequentemente, anche più volte al giorno, non incide granché sulle bollette, ma porta un gran sollievo dentro casa.
Meglio farlo nelle ore centrali (quando fuori fa meno freddo), ma il vantaggio resta evidente anche in pieno inverno, al mattino o alla sera. Arieggiare non è solo una questione tecnica, è un modo per ricordarsi che la casa non è un involucro inerte da chiudere, ma – insomma – un organismo vivo. Quando respira meglio, lo sentiamo anche noi nella vita di ogni giorno.